BOEK - Trainingsgids Buikspieren

Advies verkoopprijs € 11,99

Jouw stuksprijs €

De beste work-out voor een wasbordje! Van buikje naar wasbordje of ook wel sixpack genoemd. De ultieme buikspierenwork-out, speciaal voor mannen! (maar vrouwen vinden deze oefeningen ook fantastisch!).Getrainde buikspieren zorgen niet alleen voor een strak en mooi lichaam, ze bevorderen ook je gezondheid, je houding, je uistraling en het verstevigd ook je rug dus minder kans op rugpijn. Samen met de rugspieren hebben je buikspieren een stevig en ondersteunend functie van het lichaam. In deze buikspieren trainingsgids vind je een heleboel eenvoudige maar uiterst doeltreffende oefeningen om je rechte, schuine en dwarse buikspieren optimaal te trainen en dat sixpack (weer terug) te laten verschijnen.Je krijgt bij de oefeningen ook specifieke tips voor beginners en gevorderden en waar nodig wordt extra uitleg gegeven voor de juiste uitvoering van de oefening. Dus...met deze buikspieren work-out is succes gegarandeerd!