Gilad's 45/45 Routine Workout

Advies verkoopprijs € 21,99

Jouw stuksprijs €

Split Routine Deel 1

- Fat Burning.
Deze routine combineert fundamentele atletische bewegingen in een hoog-energetische aërobe training.
U zult uw calorie-verbranding potentieel maximaliseren met het motiveren van Gilad's nadruk op actie en aandacht voor steeds meer intensiviteit. De combinatie van laag met hoge impact bewegingen krijgt u een 'Klasse A' vet verbranden workout.

Duur: 45 minuten.
Type: Aerobic.
Level : Intermediate to Advanced.

Split Routine Deel 2

- Toning.
Een perfecte aanvulling op Deel 1.
Dit deel concentreert zich op versterking en toning van alle grote spiergroepen in je lichaam.
Door de daadkrachtige grondoefeningen zult u merken dat u spieren heeft waarvan je niet wist dat ze bestonden en begin je te"beeldhouwen" aan een prachtige nieuwe lichaamsbouw.
Het afkoelen (Cool down) vindt plaats tijdens een prachtige Hawaiian sunset.

Duur: 45 minuten.
Type: Aerobic en Toning.
Level: Intermediair / licht gevorderd.

DEZE DVD BEVAT GEEN NEDERLANDSE ONDERTITELING MAAR EENVOUDIG TE VOLGEN
Taal: Engels.
Al Gilad zijn workouts zijn vol entertainment, mooie locaties en humor!